El ácido fólico, también conocido como vitamina B9, es un nutriente esencial que desempeña un papel clave en diversas funciones del organismo, como la formación de glóbulos rojos y la síntesis de ADN. Comúnmente, este suplemento es ampliamente recomendado durante el embarazo, ya que ayuda a prevenir defectos neurológicos en